Rentrée 2025
Publié le 2025/09/06
Les séances de QI GONG reprendront le samedi 13 septembre à 10h chemin de la Rivière à Poucharramet.
Dimanche 7, salle de la Commanderie à Poucharramet Forum des associations.
Possibilité de faire à 11h une petite séance de remise en route de 45 mn en extérieur s'il fait beau.
Merci de prévenir à l'avance si vous êtes intéressé.es.
Au programme cette année:
- Des mouvements de saison, dont les animaux de hua tuo
- Étirements et étirements spécifiques de Méridiens
- Respirations
- Marches
- Auto-massages
Mouvements proposés:
- Huit pièces de brocart
- 18 mouvements du QI GONG TAI JI
- 24 TAOÏSTES
- SHI ER FA - 12 MÉTHODES
- SOUFFLE DU VENT ET HARMONISATION DES TROIS TRÉSORS - Song Arun
MÉDITATION
- 8 TRIGRAMMES
- SIX SONS POUR L’ÉNERGIE DES ORGANES
ANIMAUX DU WU DANG: TORTUE SERPENT DRAGON...
Plus de renseignements: veuillez vous reporter à la rubrique A propos.